¡Bon dia!
Tanquem una mica els ulls i imaginem que dins nostre hi ha una petita llum.
Pot ser com una estrella, una espelma o un raig de sol.
Agafem aire lentament pel nas i imaginem que aquesta llum es fa una mica més gran.
Ara deixem sortir l’aire suaument per la boca… i la llum s’escampa al nostre voltant.
Tornem a respirar.
Quan entra l’aire, la nostra llum creix.
Quan surt, regalem una mica d’aquesta llum als altres.
Pensem: A qui puc regalar avui la meva llum?
Potser amb un somriure, una abraçada, ajudant un amic o dient una paraula bonica.
Fem una última respiració i pensem: «Jo tinc llum. Jo puc il·luminar.»
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Comparteix la teva opinió de manera responsable i evita l'anonimat: Escriu el teu nom, el curs i el teu cole gabrielista. Moltes gràcies