Bon dia,
tot i que segur que ja teniu moments per respirar durant el dia i sabeu fer una relaxació, avui us portem els "emonstruitos" que ens ensenyen a sentir relax, és a dir, a sentir tranquil·litat i pau. Per això, tanca els ulls, creua els braços i segueix les instruccions del Toti. Adopta una respiració profunda, agafa l'aire, expulsa'l… i torna a començar! Els emonstruitos t'acompanyen en aquests exercicis de relaxació que pots fer drets o asseguts. Repeteix-los totes les vegades que vulguis. Veuràs com et sents molt millor.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Comparteix la teva opinió de manera responsable i evita l'anonimat: Escriu el teu nom, el curs i el teu cole gabrielista. Moltes gràcies